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研究：地中海饮食+间歇性禁食或是对健康大有益处的饮食组合_我的网站

锦衣卫

A | AI手机，这个谈论了两年多的概念，或许在今年真的能实现规模化落地。在刚刚结束的WAIC 2026大会上，AI手机成了全展最为关注的产品之一。

B | 许多饮食选择许多公共卫生组织和机构推荐以植物为基础的地中海饮食，这样能帮助保护一个人的健康尤其是心脏病预防方面。同样，过去对间歇性禁食的研究也将其跟某些有益效果联系起来，包括延缓衰老和减轻体重。当谈到能保护一个人健康的最佳整体饮食时实际上还存在许多问题。一个人应该完全从他们的饮食中去除动物产品吗？还是只吃肉？或吃一些动物产品来避免微量营养素缺乏这件事情也很重要？《美国心脏病学院期刊》发表了一篇新的累积性综述，该研究对现有数据进行了分析并发现将改良的地中海饮食--叫Pesco-Mediterranean--跟间歇性禁食相结合可能是长期保护健康的最佳方式。改良最流行的饮食选项Pesco-Mediterranean饮食注重特级初榨橄榄油(EVOO)，而不摄入其他脂肪包括黄油。不仅仅是因为手机作为当下的超级终端，正在从操作系统底座迎来AI的变革，更是因为在豆包手机之后，荣耀、阶跃星辰等多家手机厂商的跟进。 AI手机的竞争，也从单纯的功能AI转向系统AI，从“屏幕智能”迈向“物理世界”。过去的操作系统，本质上是人去理解机器、适应机器。一个明确的信号是，AI不再只是手机里的一个应用或助手，而是逐渐成为操作系统的核心能力。基于共识之下的探索，多家手机厂商在此前已经开始了对操作系统层级的重构。今年年初，荣耀提出AHI（Augmented Human Intelligence，增强人类智能）理念，让智能同时拥有智能度（IQ）与生命感（EQ）。在WAIC 2026大会期间，荣耀CEO李健针对AHI理念提出了最新的见解和看法，直言“AI自我意识的涌现，是人机交互中，价值对齐走向高级阶段的必然演进。” 他认为，AI的演进必将脱离冰冷的工具属性，从操作系统到具身交互，全面迈向伙伴型的类人生命体，重构人与物理世界的关系。基于这样的思考，荣耀将MagicOS升级成Agentic OS，也就是伙伴型多模态智能体操作系统。根据官方的表述，Agentic OS的本质不是“在系统里加一个AI助手”，而是一个以“意图”和“任务”为中心的新型操作系统。这种未经提炼的橄榄油--前提是正宗的产品--被认为在许多方面具备了促进健康尤其是心脏和大脑健康的作用。此外，这种改良的饮食还包括树坚果、富含其他健康脂肪以及鱼类和海鲜、豆类、橄榄、蔬菜、水果和全谷物。在荣耀的规划中，Agentic OS把硬件层、内核层、模型层、框架层、交互层、生态层当作一个整体进行重构——调度的对象从进程、线程变成意图与任务，内核管理的资源从内存、算力扩展到模型与智能体。然而针对鸡蛋和奶制品仍是一个非常棘手的问题，专家们仍不能就这两种食品对健康有益还是有害达成一致意见。

C | 在这种情况下，研究人员注意到鸡蛋和奶制品可以在合理的范围内加入到改良饮食中。荣耀认为，控制终端不是终点而是起点，以人为中心重构终端、链接生态，将科技的无限可能转化为对人能力的放大，才是“智能伙伴”的真正含义。在自研大模型外，荣耀还联合阿里巴巴“千问大模型”共创面向手机场景深度优化的终端大模型解决方案。鸡蛋的数量应控制在每周不超过五个蛋黄；乳制品应限制低脂的选择，并且最好避免黄油和硬奶酪。

D | 少许禁食至于间歇性禁食，这种饮食方案包括在一定的时间内禁食，它将一个人的进食时间限制在一个特定的时间框架内。这项新研究的论文主要作者James H. O 'Keefe医学博士指出：“我们远古的祖先没有办法一年四季获得无限量的食物供应。而除了系统层面的思考，荣耀对于AI终端的探索还放在了手机的形态上，比如搭载Agentic OS的Robot Phone，被荣耀定义为“机器人手机”，其在机身顶部集成了一套四自由度（4DoF）钛合金机械云台系统，目前已经开启全渠道预约，预计会在三季度正式发布。值得一提的是，最新公布的市场数据显示，第二季度中国智能手机出货量同比下降 2%。受存储成本持续上涨影响，手机厂商采取更为保守的生产计划，并优先布局利润率更高的机型。毫无疑问，AI手机是各大厂商应对内存涨价以及销量滑坡下的新变量。

E | 7月15日，国家网信办公告了第一批通过端侧大模型备案的7款产品，主流手机厂商全部在列，接下来的看点就是谁能够抢先首发落地。他们也不习惯每天吃三顿大餐外加零食。多吃新鲜的天然食物再加上鱼对健康有很多好处，尤其是对心血管健康。每天有时间限制的地中海饮食是一种理想的心脏保护饮食。”根据过去的一些研究和试验，将Pesco-Mediterranean饮食跟间歇性禁食相结合还可能会降低认知能力下降、心脏病、糖尿病、某些癌症和抑郁症的风险。但这只是第一步，摆在AI手机面前还有很多道难关，比如价格、生态、安全等问题，这些都是手机厂商们需要持续去求解的。